inh Dưỡng

Thói quen ăn uống khiến tăng cân

Không chỉ những thứ bạn ăn, mà cách ăn và thời điểm ăn thế nào cũng sẽ quyết định cân nặng của bạn.

Một số tips cơ bản cải thiện vai thô để giúp nàng có bờ vai đẹp quyến rũ

Để có bờ vai hoàn hảo bạn không chỉ diện đồ phù hợp mà còn cần các tips cải thiện vai thô.

Vịt nướng muốn thơm, không có mùi hôi thì nhớ đừng bỏ qua bước này

Thịt vịt thường có mùi hôi đặc trưng, nếu không sơ chế kỹ thì sau khi nấu thịt sẽ không được thơm. Kể cả món vịt nướng dù được tẩm ướp nhiều gia vị cũng vậy.Cách khử mùi hôi của vịt

6 thực phẩm ngon miệng nhưng tác động xấu đến nước ối, mẹ tránh xa kẻo ảnh hưởng đến thai nhi

Nước ối là môi trường để thai nhi duy trì sự sống. Nếu nước ối đục sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy dù thích đến mấy mẹ bầu cũng nên tránh xa những loại thực phẩm này.

6 thực phẩm bổ sung thường xuyên giúp giảm cân, trẻ lâu

Nếu bạn muốn mình có một cơ thể thon gọn, làn da sáng mịn... thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm này nhé.Bí đao

Ngọn đu đủ tưởng đắng ai ngờ lại làm được món ngon, giải rượu

Ngọn đu đủ hầm xương thủ là một món ăn lạ miệng nhưng không kém phần hấp dẫn, phù hợp cho những người cần giải rượu.

Điều gì khiến chế độ ăn thiên thực vật lại được yêu thích đến vậy?

Ăn kiêng thiên thực vật không phải là ăn chay. Trong chế độ ăn này vẫn có các loại thịt, cá, trứng và sữa động vật, nhưng các loại thực

Bật mí những mẹo ăn khoai lang giảm cân đúng cách mà không lo thiếu dinh dưỡng

Nhiều ý kiến cho rằng, ăn khoai lang không giúp giảm cân vì trong khoai lang chứa nhiều đường và tinh bột.

Chuyên gia gợi ý 4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà vẫn lành mạnh

Nếu tham khảo 4 bí kíp lành mạnh, không khó để áp dụng dưới đây của chuyên gia, bạn chắc chắn sẽ có được vòng eo thon thả mà sức khỏe vẫn được đảm bảo.

Bật mí 4 tips quan trọng giúp chị em duy trì tuổi xuân, làn da và vóc dáng như thời đôi mươi

Việc làm sao để vừa xinh đẹp, vừa không bỏ nhiều công sức mà còn tiết kiệm chắc chắn là mối quan tâm hàng đầu của chị em.

Gợi ý các công thức làm đẹp giao mùa chuẩn combo rẻ

Mỗi mùa có một nét đặc trưng khí hậu khác nhau, vì thế làn da cũng cần được thay đổi cách chăm sóc để ứng biến phù hợp với thời tiết.

8 quy tắc vàng trong ăn uống có thể giúp bạn kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ

Sức khỏe là thứ quyết định đến tuổi thọ của mỗi người. Mà muốn có sức khỏe thì trước tiên bạn cũng cần ăn uống đúng cách.Ăn hai bữa cách nhau từ 4-6 tiếng

Giảm mỡ bụng, eo phẳng lỳ với 4 loại nước uống từ nguyên liệu sẵn có, rẻ tiền

Với những người có vòng 2 quá khổ, muốn có eo phẳng lỳ không khó. Bạn có thể sử dụng 4 loại nước uống này mỗi ngày, chẳng mấy chốc sẽ có số đo như mong muốn.

Hướng dẫn cách làm đậu phụ ở nhà đơn giản mà ngon

Nếu bạn lo ngại việc mua đậu phụ bên ngoài không đảm bảo an toàn thì bạn có thể tự làm đậu phụ ngay tại nhà.