inh Dưỡng

Hướng dẫn cách làm đậu phụ ở nhà đơn giản mà ngon

Nếu bạn lo ngại việc mua đậu phụ bên ngoài không đảm bảo an toàn thì bạn có thể tự làm đậu phụ ngay tại nhà.

5 loại rau củ thải độc gan cực tốt, vừa giải độc cơ thể lại tăng đề kháng

Ăn nhiều những loại rau quả dưới đây sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch.

Làm thêm bước này khi xào rau: Món ăn xanh mướt, giòn sần sật ai cũng mê tít

Với bí quyết xào rau dưới đây món ăn của bạn không bị thâm đen, ăn ngon và đẹp mắt.Ngâm rau trong nước cốt chanh trước khi xào

5 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân, tống khứ mỡ thừa trong cơ thể

Đây chính là những cách giảm cân cực "rảnh" mà các chị em nên ghim ngay.

5 thực phẩm giàu collagen níu kéo thanh xuân và cho làn da căng mịn được phụ nữ Đài Loan yêu thích

Dưới dây là 5 món ăn giàu collagen mà họ thường sử dụng để duy trì làn da trẻ trung, căng mịn.

5 loại thực phẩm cực hại nếu ăn vào buổi sáng, nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Dưới đây là những món ăn bạn không nên ăn nhiều vào bữa sáng nếu không muốn mắc bệnh.

Những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng tuyệt đối không được ăn sống, tránh gây ngộ độc

Không nấu chín kỹ những loại thực phẩm này có thể chứa độc tố, virus, vi khuẩn gây hại cho cơ thể.

4 thực phẩm giúp bé thông minh hơn mỗi ngày, nhất là loại thứ 3 cực kỳ bổ dưỡng

Những loại thực phẩm dưới đây khiến cho não bộ của bé hoạt động nhanh nhẹn, tư duy nhạy bén hơn rất nhiều.

Năm loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất có sẵn ở chợ rau với giá rất rẻ!

Mọi người nên nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi, đặc biệt là đối với trẻ em đang phát triển, nếu thiếu canxi cơ thể trẻ khi lớn lên sẽ bị đau chân, thiếu chiều cao, đây là điều mà cha mẹ nào cũng không mong muốn.

Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Ruốc cá hồi chứa omega-3 cao, giúp trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể. Món ruốc cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng này chắc chắn các bé sẽ thích vô cùng.

'Trót' ăn xả ga trong kỳ nghỉ lễ, ăn gì để giảm mỡ bụng siêu tốc?

Kỳ nghỉ lễ dài ngày vừa qua bạn đã "trót" ăn quá nhiều, đặc biệt là các món nhiều đạm. Bạn lo lắng sẽ bị mập, béo, mất dáng chuẩn.

Thực phẩm 'vàng' ăn buổi sáng da trẻ như gái 18

Thực phẩm "vàng" ăn buổi sáng da trẻ như gái 18 mà không phải ai cũng biết đâu nhé!