Giấy vệ sinh
Các bà nội trợ hãy chú ý nhé, nhiều khi chúng ta không hề quan tâm đến chất lượng của giấy vệ sinh mình mua về. Nếu giấy vệ sinh kém chất lượng thì người sử dụng có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư gan bởi trong giấy vệ sinh kém chất lượng có chứa hàm lượng huỳnh quang khá cao và cả bột talc để tẩy trắng giấy.
Ăn nhiều chất béo
Nếu bạn hấp thụ quá nhiều chất béo vào cơ thể sẽ gây nên ung thư ruột kết mạc, ung thư vú, ung thư gan...Vì thế hãy cân bằng chế độ ăn của bạn kết hợp với hoạt động thể dục thể thao, thường xuyên kiểm soát về cân nặng để ngăn chặn béo phì.
Xem thêm >> Nguy hại chết người từ những vật dụng trong nhà vệ sinh
Uống nhiều rượu
Trong rượu có các chất rất hại cho gan gây lên các bệnh liên quan đến gan nặng hơn là xơ gan và ung thư gan. Vì thế, không nên lạm dụng rượu để đảm bảo sức khỏe.
Thức quá khuya
23h đến 1h là thời điểm gan hoạt động lọc và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể để bạn có một sức khỏe tốt.
1h-3h sáng giấc ngủ sâu sẽ giúp cho gan hoạt động hiệu quả hơn.
3h-5h sáng gan sẽ kết thúc quá trình hoạt động lọc và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể.
5h-7h là lúc bạn nên đi vệ sinh để những chất độc theo đường tiểu mà đi ra ngoài
Đồng hồ sinh học trong cơ thể con người đều tuân thủ một quy trình như trên vì thế đừng thức quá khuya hay dậy quá trễ đều gây hại cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Xem thêm >> 8 loại thực phẩm rất tốt tương ứng với các bộ phận cơ thể
