inh Dưỡng
Món canh vừa ấm bụng vừa giúp ngủ ngon thích hợp cho ngày gió lạnh
Thời tiết giao mùa dễ khiến nhiều người mệt mỏi, suy nhược. Bổ sung món canh dưỡng sinh này vào chế độ ăn có thể góp phần giúp bạn tránh được điều này.
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn một quả trứng mỗi ngày
Trứng là nguyên liệu phổ biến nhất trong nhà bếp. Ngoài thành phần đạm chất lượng cao, trứng còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như lecithin, vitellogenin, khoáng chất và axit amin.
Thói quen ăn uống khiến tăng cân
Không chỉ những thứ bạn ăn, mà cách ăn và thời điểm ăn thế nào cũng sẽ quyết định cân nặng của bạn.
Một số tips cơ bản cải thiện vai thô để giúp nàng có bờ vai đẹp quyến rũ
Để có bờ vai hoàn hảo bạn không chỉ diện đồ phù hợp mà còn cần các tips cải thiện vai thô.
Vịt nướng muốn thơm, không có mùi hôi thì nhớ đừng bỏ qua bước này
Thịt vịt thường có mùi hôi đặc trưng, nếu không sơ chế kỹ thì sau khi nấu thịt sẽ không được thơm. Kể cả món vịt nướng dù được tẩm ướp nhiều gia vị cũng vậy.Cách khử mùi hôi của vịt
6 thực phẩm ngon miệng nhưng tác động xấu đến nước ối, mẹ tránh xa kẻo ảnh hưởng đến thai nhi
Nước ối là môi trường để thai nhi duy trì sự sống. Nếu nước ối đục sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy dù thích đến mấy mẹ bầu cũng nên tránh xa những loại thực phẩm này.
6 thực phẩm bổ sung thường xuyên giúp giảm cân, trẻ lâu
Nếu bạn muốn mình có một cơ thể thon gọn, làn da sáng mịn... thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm này nhé.Bí đao
Ngọn đu đủ tưởng đắng ai ngờ lại làm được món ngon, giải rượu
Ngọn đu đủ hầm xương thủ là một món ăn lạ miệng nhưng không kém phần hấp dẫn, phù hợp cho những người cần giải rượu.
Điều gì khiến chế độ ăn thiên thực vật lại được yêu thích đến vậy?
Ăn kiêng thiên thực vật không phải là ăn chay. Trong chế độ ăn này vẫn có các loại thịt, cá, trứng và sữa động vật, nhưng các loại thực
Bật mí những mẹo ăn khoai lang giảm cân đúng cách mà không lo thiếu dinh dưỡng
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn khoai lang không giúp giảm cân vì trong khoai lang chứa nhiều đường và tinh bột.
Chuyên gia gợi ý 4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà vẫn lành mạnh
Nếu tham khảo 4 bí kíp lành mạnh, không khó để áp dụng dưới đây của chuyên gia, bạn chắc chắn sẽ có được vòng eo thon thả mà sức khỏe vẫn được đảm bảo.
Bật mí 4 tips quan trọng giúp chị em duy trì tuổi xuân, làn da và vóc dáng như thời đôi mươi
Việc làm sao để vừa xinh đẹp, vừa không bỏ nhiều công sức mà còn tiết kiệm chắc chắn là mối quan tâm hàng đầu của chị em.
